כרובית, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של כרובית, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
23 קלוריות1 גרם2 גרם0 גרם16 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם0.3 מ"ג44 מק"ג0 מק"ג44 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג9 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
32 מ"ג0 מ"ג313 מ"ג141 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.7 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות